What’s up

INDIVIDUALIn 2’30” UB Free HandstandThen5 ROUNDS:30mt Shuttle run (15+15)2 x Legless Rope ClimbCAP 6’ TEAMIn 2’20”...

INDIVIDUALFOR TIME – CAP 14’30 T2b30 Ohs800mt Run20 T2b20 Ohs400 mt Medball Run10 T2b10 Ohs50mt Sprint (25+25) WEIGHT...

INDIVIDUAL 3A - CAP 5’10 Round3 Clean and Jerk 60/403 Burpees Over the BarRest 1’Ladder Up 7’2-4-6-8… Khspu3-6-9-12…...

In 6’ Find 1rm of the complex1 Power Snatch1 Hang Power Snatch1 Squat Snatch1 Hang Squat SnatchScore: Weight TEAM In...

INDIVIDUAL For timeBuy in: 15 Bar Muscle UpThen:115 Du75 Wall Ball Shots35 One Arm Alternate Dumbbell Devil PressCAP...

In piazza Leonardo da Vinci, conosciuta come piazza delle Torri, si conservano 3 delle numerose torri medievali un...

Uno dei monumenti più importanti di Pavia e attuale sede dei Musei Civici, il castello venne fatto costruire in soli...

Piazza della Vittoria è da sempre il cuore della città. Quando i Visconti presero il potere, venne aperto un grande...

La piazza, da un lato, è delimitata dalla facciata del Duomo e dai resti della Torre Civica, crollata il 17 marzo del...

Una delle chiese più importanti perchè conserva le reliquie di Sant’ Agostino e del filosofo Severino Boezio. Fin dal...

Considerata un capolavoro del romanico lombardo, la chiesa attuale è stata costruita nel XII secolo sulle fondamenta...

Il Ponte coperto, che i pavesi chiamano anche Ponte Vecchio, è una ricostruzione del ponte distrutto durante un...